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Wir können das soziale Stigma rund um Depressionen und Angstzustände verlernen

Through our four part tutorial below, PROP aims to empower those seeking to help friends and loved ones who may be struggling with mental health issues.  We believe that by unlearning the restrictive social stigma around depression and anxiety, we can better assist by engaging in a non judgemental and empathetic manner.

Menschen erreichen Menschen

„Stellen Sie sich vor, wir könnten uns mit Menschen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, genauso einfühlsam auseinandersetzen wie mit Menschen, die mit ihrer körperlichen Gesundheit zu kämpfen haben?

Stellen Sie sich nur vor, welche Wirkung unser eigenes Handeln haben könnte, wenn wir einfach für diejenigen da wären, die gesehen und verstanden werden wollen?“

„People Reaching Out to People“ (PROP®) ist ein Aufklärungsprogramm zur psychischen Gesundheit, das sich mit dem Stigma auseinandersetzt, das oft mit Depressionen und Angstzuständen einhergeht. Unser Bewusstsein für psychische Gesundheit ist größtenteils mit schädlichen Stigmata belastet, die auf veralteten gesellschaftlichen Standards beruhen. Solange unser Bewusstsein auch nur teilweise von solch restriktiven und lähmenden sozialen Stigmata beeinflusst wird, ist unsere Fähigkeit, empathisch mit Angehörigen, Freunden und Arbeitskollegen umzugehen, beeinträchtigt.

Mit Unterstützung anerkannter Wissenschaftler und zugelassener Praktiker haben wir unsere Tutorial-Reihe zusammengestellt, die elektronisch in vier Modulen bereitgestellt wird. Jedes Modul dauert nicht länger als zehn Minuten. Wir sind überzeugt, dass wir durch Aufklärung das soziale Stigma überwinden können, sodass wir uns ebenso gestärkt fühlen, mit Freunden und Angehörigen zu sprechen, die unter Depressionen oder Angstzuständen leiden, wie mit Menschen, die mit körperlichen Beschwerden kämpfen. Wir bitten Sie lediglich, sich die Zeit zu nehmen, diese vier Module zu lesen und zu verarbeiten. Und falls Sie diese Übung hilfreich finden, helfen Sie uns, unsere Aufklärungskampagne bekannt zu machen. Es braucht ein ganzes Dorf.

Anleitungen

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Lernprogramm 1

Was ist eine psychische Erkrankung?

Im ersten Tutorial lernen Sie die Krankheit in medizinischer Hinsicht kennen und entwickeln ein Verständnis für die vielen verschiedenen Arten und Symptome psychischer Erkrankungen.

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Lernprogramm 2

Wie kann man bei psychischen Erkrankungen helfen?

Was sind die ersten Schritte, um jemandem mit einer psychischen Erkrankung zu helfen? Im zweiten Tutorial lernen Sie Bewältigungsmechanismen kennen, mit denen Sie auf jede erdenkliche Weise helfen können.

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Lernprogramm 3

Reden wir über Selbstmord

Es gibt Hilfe und sie beginnt damit, darüber zu sprechen. Im dritten Tutorial lernen Sie, wie Sie das Thema sensibel und angemessen angehen, denn das ist bekanntlich nicht einfach.

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Lernprogramm 4

Machen Sie einen Unterschied

Im vierten und letzten Tutorial zeigen wir Ihnen, wie Sie etwas bewirken und das Stigma der psychischen Gesundheit ändern können.

Senden Sie sich eine Kopie der Tutorials

Registrieren Sie Ihre E-Mail-Adresse und wir senden Ihnen die Tutorials per E-Mail. Gemeinsam können wir das Stigma der psychischen Gesundheit überwinden.

Tutorials
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Hilfe und Support

Bitte beachten Sie, dass dies keine Krisen- oder Support-Website ist. Für Krisenhilfe und -unterstützung klicken Sie auf den folgenden Link.

Lebenslinie 13 11 14

Lifeline ist eine nationale Hilfsorganisation, die allen Australiern in einer persönlichen Krise rund um die Uhr Unterstützung bei Krisen und Suizidprävention bietet. Unabhängig von Alter, Geschlecht, ethnischer Zugehörigkeit, Religion oder sexueller Orientierung stehen die geschulten Freiwilligen bereit, zuzuhören, Unterstützung zu leisten und Empfehlungen auszusprechen.

13 11 14 ist ein vertraulicher telefonischer Krisenhilfedienst, der rund um die Uhr über das Festnetz, ein Münztelefon oder ein Mobiltelefon erreichbar ist.

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