Wir reden nicht darüber.

Wir lenken mit Witzen ab.

Wir vergraben uns in Arbeit.

Wir bleiben beschäftigt. Wir sagen, es geht uns gut.

Doch hinter den Händeschütteln und Schulterklopfern verbergen sich bei vielen von uns Dinge, die wir nie laut ausgesprochen haben.

Die häufigste Todesursache bei Männern im Alter von 14 bis 45 Jahren ist Selbstmord.

Dahinter stehen Tausende weitere Männer, die still vor Kummer, Druck, Einsamkeit und Schmerz brüten und Angst davor haben, was es bedeuten könnte, dies einfach auszusprechen.

Denn viel zu lange wurde uns beigebracht, dass Verletzlichkeit Schwäche sei und dass Stärke darin bestehe, zu schweigen.

Aber wahre Stärke liegt darin, zu wissen, dass man Macht hat, und sich stattdessen für Zärtlichkeit zu entscheiden.

Echte Männlichkeit ist nicht schwer. Sie ist ehrlich.

Deshalb beginne ich eine neue Serie mit dem Titel „Der stille Mann: Chroniken der modernen Männlichkeit“.

Es ist eine wöchentliche Reflexion. Manchmal ungeschönt. Manchmal ruhig. Immer persönlich.

Kein Rat. Keine Leistung. Nur die Wahrheit eines Mannes, offengelegt für diejenigen, die bereit sind, zuzuhören.

Das erste Stück heißt „Ich hasse Smalltalk“.

Es geht darum, was wir verpassen, wenn wir oberflächlich bleiben.

Jedes Stück öffnet einen weiteren verborgenen Raum im Haus der Männlichkeit.

So verlernen wir das Schweigen.

So kommen wir wieder zueinander.

Wenn dieser Artikel bei Ihnen schwierige Emotionen hervorgerufen hat, können Sie sich darauf verlassen, dass es Unterstützung gibt. Sie können Lifeline unter 13 11 14 anrufen und erhalten rund um die Uhr vertrauliche Krisenhilfe.