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Nous pouvons désapprendre la stigmatisation sociale autour de la dépression et de l’anxiété

Grâce à notre tutoriel en quatre parties ci-dessous, PROP vise à donner les moyens à ceux qui souhaitent aider leurs proches confrontés à des problèmes de santé mentale. Nous sommes convaincus qu'en nous libérant des préjugés sociaux restrictifs entourant la dépression et l'anxiété, nous pouvons mieux accompagner les personnes atteintes en adoptant une approche empathique et sans jugement.

Des gens qui tendent la main aux autres

« Imaginez si nous étions aussi capables de nous engager avec empathie auprès de ceux qui luttent contre des problèmes de santé mentale que nous le sommes auprès de ceux qui luttent contre leur santé physique ?

Imaginez l’impact que nos propres actions pourraient avoir simplement en étant présents pour ceux qui cherchent à être vus et compris ?

People Reaching Out to People (PROP®) est un programme d'éducation en santé mentale visant à lutter contre la stigmatisation sous-jacente souvent associée à la dépression et à l'anxiété. Notre conscience de la santé mentale est en grande partie marquée par une stigmatisation néfaste, issue de normes sociales dépassées. Tant que notre conscience sera influencée, même partiellement, par une stigmatisation sociale aussi restrictive et invalidante, notre capacité à interagir avec empathie avec nos proches, nos amis et nos collègues sera compromise.

Avec l'aide d'universitaires reconnus et de praticiens agréés, nous avons élaboré notre série de tutoriels, qui sera proposée en ligne en quatre modules, chaque module ne nécessitant pas plus de dix minutes de lecture. Nous sommes convaincus que l'éducation peut briser la stigmatisation sociale et nous permettre d'interagir avec nos proches souffrant de dépression ou d'anxiété, tout comme avec ceux qui luttent contre des problèmes de santé. Nous vous demandons simplement de prendre le temps de lire et d'assimiler ces quatre modules. Et, si cet exercice vous est utile, aidez-nous à diffuser notre campagne éducative. Il faut tout un village pour y parvenir.

Tutoriels

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Tutoriel 1

Qu'est-ce que la maladie mentale

Dans le premier tutoriel, vous découvrirez la maladie en termes médicaux et développerez une compréhension des nombreux types et symptômes différents des maladies mentales.

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Tutoriel 2

Comment aider en cas de maladie mentale ?

Quelles sont les premières étapes pour aider une personne atteinte de maladie mentale ? Dans le deuxième tutoriel, vous découvrirez des mécanismes d'adaptation pour l'aider de toutes les manières possibles.

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Tutoriel 3

Parlons du suicide

Il existe de l'aide, et il faut commencer par en parler. Dans le troisième tutoriel, vous apprendrez à aborder le sujet avec sensibilité et pertinence. Comme nous le savons tous, ce n'est pas facile.

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Tutoriel 4

Make a difference

Dans le quatrième et dernier tutoriel, nous vous montrerons comment faire la différence et changer la stigmatisation de la santé mentale.

Envoyez-vous une copie des tutoriels

Inscrivez votre adresse e-mail et nous vous enverrons les tutoriels par e-mail. Ensemble, nous pouvons lutter contre la stigmatisation liée à la santé mentale.

Tutorials
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Le blog de l'Homme tranquille

Série Chroniques de la masculinité moderne

Aide et support

Veuillez noter qu'il ne s'agit pas d'un site web de crise ou de soutien. Pour obtenir de l'aide et du soutien en cas de crise, cliquez sur le lien suivant.

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Lifeline est une association caritative nationale qui offre à tous les Australiens confrontés à une crise personnelle un accès 24h/24 à un soutien d'urgence et à des services de prévention du suicide. Quels que soient leur âge, leur sexe, leur origine ethnique, leur religion ou leur orientation sexuelle, leurs bénévoles qualifiés sont prêts à les écouter, à leur apporter soutien et à les orienter.

Le 13 11 14 est un service d'assistance téléphonique confidentiel en cas de crise, disponible 24h/24 et 7j/7 depuis un téléphone fixe, un téléphone public ou un mobile.

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