دروس تعليمية 1

الصحة العقلية هي "حالة من الرفاهية حيث يحقق كل فرد إمكاناته الخاصة، ويستطيع التعامل مع ضغوط الحياة العادية، ويستطيع العمل بشكل منتج ومثمر، ويكون قادرًا على المساهمة في مجتمعه" (منظمة الصحة العالمية، 2001، ص 1).

يشير المرض العقلي إلى الحالات الصحية التي تؤثر بشكل كبير على الطريقة التي يشعر بها الشخص ويفكر بها ويتصرف بها ويتفاعل بها مع الآخرين. يمكن أن تؤثر الأمراض العقلية بشكل كبير على الأشخاص الذين يعانون منها، وكذلك على عائلاتهم وأصدقائهم (وزارة الصحة، 2007).

منظور بديل

على الرغم من أن العديد من الناس يجدون هذه التعريفات للصحة العقلية والمرض العقلي مفيدة، فمن المهم أن نتذكر أن هذا ليس سوى نموذج واحد يمكننا من خلاله محاولة فهم الطريقة التي يشعر بها الناس ويفكرون ويتصرفون ويتفاعلون بها مع الآخرين. هناك اهتمام متزايد بالابتعاد عن هذا "النموذج الطبي" (أي فكرة أن المرض العقلي هو حالة صحية تشبه المرض الجسدي) نحو نموذج قائم على الصدمات. الفرق الرئيسي بين هذين النموذجين هو أنه في حين يبدأ النموذج الطبي بالسؤال عما هو الخطأ في الشخص (وبالتالي يميل إلى أن يؤدي إلى تشخيص نفسي)، فإن النموذج القائم على الصدمات يبدأ بالسؤال عما حدث للشخص (بلو نوت، 2019). وهذا يعني أن النموذج القائم على الصدمات يعتمد على فرضية مفادها أن أي شيء يمر به الشخص (على سبيل المثال الشعور بمشاعر شديدة للغاية، أو سماع أصوات، أو وجود أفكار مفادها أن الآخرين يحاولون إيذاءه) هو رد فعل مفهوم لتجارب الحياة (جونستون وبويل، 2018).

الصحة العقلية هي أكثر من مجرد غياب المرض العقلي، بل إنها تتعلق بالحصول على شعور إيجابي ومنتج بالرفاهية حيث يمكننا التمتع بحياة جيدة، وإيجاد معنى في عملنا، وإقامة علاقات وثيقة والشعور بالانتماء إلى مجتمعنا.

غالبًا ما يُنظر إلى الصحة العقلية والمرض العقلي على أنهما متصلان ، حيث لا يكونان متعارضين بل هما في الواقع مقياسان منفصلان. يمثل المتصل الرأسي الصحة العقلية، التي تتراوح من الصحة العقلية المنخفضة، أو "الضعيفة" إلى الصحة العقلية المرتفعة، أو "المزدهرة". يمثل المتصل الأفقي المرض العقلي، الذي يتراوح من المرض العقلي المرتفع إلى المرض العقلي المنخفض. يمكن للأشخاص التنقل عبر هذه المتصلات طوال حياتهم.