#2 – Empatía: La clave del éxito

“Estoy bien”, dice, casi sin pensar.

Texto universal.

Dígalo con la misma voz que utiliza para decirle al camarero que la comida estaba buena aunque no lo estuviera.

Pero puedes sentirlo.

La tensión silenciosa debajo de las palabras.

La carga que se esconde en esta pequeña y trillada frase.

“Bello” es una máscara de precaución, orgullo y un poco de miedo.

La empatía permanece detrás de la máscara.

No me lo quites

Él espera pacientemente hasta que la persona se sienta lo suficientemente segura como para quitárselo por sí sola.

Y cuando ese momento llega, siento compasión y seguridad.

Como aquellos abrazos de nuestros padres cuando no había nada que explicar.

Donde los bordes del mundo se vuelven suaves.

No hay necesidad de enumerar todas las heridas. No hay razón para apresurarse a curar nada.

Sólo la sensación de que alguien ve tu dolor y no se aparta de él.

Una especie de refugio donde la tormenta no necesita nombre.

Como estar sentado adentro mientras llueve,

La voz en el tejado dice en voz baja: "Estás a salvo".

A muchos de nosotros, especialmente a los hombres de mi generación, nunca nos enseñaron cómo brindar este tipo de protección.

Ciertamente no para otros hombres.

Nos enseñaron a arreglar las cosas.

Sea elogiado por el control y la calma.

La necesidad era debilidad.

Hablar abiertamente fue un fracaso.

Así que aprendimos a estar en silencio.

Construimos muros.

Cerramos las puertas desde dentro y olvidamos dónde estaba la llave.

Nadie nos dijo que la empatía se parece más a escuchar música que a conducir música.

Creíamos que estábamos llamados a liderar, no sólo a escuchar.

Y cuando la compasión surge, silenciosamente, a veces sin previo aviso, puede abrumarnos.

Algunas personas se ríen de ello.

Algunas personas cambian de tema.

Algunos simplemente caminan.

A veces el corazón tiembla antes de ablandarse.

Si te miras a ti mismo demasiado pronto, puedes sentir que estás parado en una luz en la que aún no has madurado.

Sin embargo, la ausencia deja huellas.

Se puede ver en el declive de las personas que llevan demasiado consigo.

Se puede oír en la respuesta tajante que no encaja en el momento.

Lo sientes en el esfuerzo silencioso que haces para simplemente estar ahí cuando tu pozo está casi vacío.

La empatía requiere algo raro.

Se te pide que te sientes bajo la lluvia de otro sin abrir tu propio paraguas.

Escuche, no para obtener la respuesta correcta sino para comprender lo que no se está diciendo.

Permanecer.

Ahí es donde reside el poder.

En silencio compartimos.

Mantenemos la asistencia.

Se queda.

Él escucha.

Él respira.

Libera la mente prisionera.

Si esta sección ha revelado algo para usted o alguien que ama, considere buscar apoyo.

En Australia, puedes llamar a la línea de ayuda Lifeline las 24 horas del día al 13 11 14.